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SUMMARY:Presentazione del programma "HEALTHY FOOD&MIND"
DESCRIPTION:https://medicalservicesesto.com/wp-content/uploads/2025/07/federica-caruso.mp4\n  \nIl progetto HEALTHY FOOD&MIND nasce a supporto di coloro che necessitano di acquisire degli strumenti pratici per riuscire a scardinare meccanismi di gratificazione/colpevolizzazione/frustrazione legati al cibo. \nSi tratta di un percorso in tandem di educazione nutrizionale individuale (ed eventuale percorso dietetico per perdita peso\, laddove necessario) seguito da una Biologa nutrizionista e sedute di mindful eating di gruppo con la presenza di una Psicologa psicoterapeuta. \nDurante gli incontri di Mindful Eating vengono proposte sia meditazioni per (ri)connettere mente-corpo e (ri)orientare in maniera consapevole\, utile e saggia le proprie scelte alimentari\, sia esercizi pratici atti a raggiungere la conoscenza dei propri segnali corporei ed emotivi. \nIn tal senso\, l’equilibrio passa attraverso la conoscenza di sé e l’autoregolazione. \nEntrambi gli ambiti prevedono un tot di incontri in presenza per un periodo di tempo prestabilito della durata di 4 mesi \nGli appuntamenti si svolgono in presenza\, in studio a Sesto San Giovanni. \n 
URL:https://medicalservicesesto.com/event/presentazione-del-programma-healthy-foodmind/
LOCATION:Medical Service\, piazza IV novembre 29\, Sesto San Giovanni\, MI\, Italy
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SUMMARY:HEALTHY FOOD&MIND
DESCRIPTION:L’evento si svolgerà ogni martedì sera da Aprile a Giugno per maggiori informazioni chiamare al Tel: 02 248 3565
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